El blog de la mancuerna

  Ingredientes beta-Alanina, Cobertura (Estabilizante (Hidroxipropilmetilcelulosa)), Espesante (Celulosa microcristalina), Maltodextrina , Antiaglomerantes (Sales magnésicas de ácidos grasos, Dióxido de silicio) . Dosis diaria recomendada Días con entrenamiento- Tomar 3 cápsulas unos 30 minutos antes de entrenar. Días sin entrenamiento- Tomar 3 cápsulas con el desayuno. Complemento Alimenticio Advertencias La beta-alanina puede provocar una sensación temporal de hormigueo, se trata de una reacción normal. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Este producto no debe sustituir una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar herméticamente cerrado en su envase original en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa.

    Entrenadores, deportistas y otros interesados en el  fitness  incluyen en su alimentación suplementos como la  beta alanina . Y es que quienes desean mejorar su rendimiento físico, aumentar su masa muscular o su resistencia confían en los beneficios de este aminoácido. ¿Aún no sabes lo que es y para qué sirve este suplemento? ¡Aquí te lo contamos! Tabla de Contenidos  1.  ¿Qué es la beta alanina? 2.  ¿Para qué sirve la beta alanina? 2.1  ¿Se consiguen resultados inmediatos? 3.  Propiedades de la beta alanina 4.  Beneficios y contraindicaciones de la beta alanina 5.  ¿Cómo tomar beta alanina? 6.  ¿Qué dosis se debe tomar? 7.  La beta alanina, ¿tiene efectos secundarios? . ¿Qué es la beta alanina? La  beta alanina  es un aminoácido no esencial que necesitamos incluir en la alimentación. Nuestro cuerpo no utiliza este aminoácido para sintetizar proteínas, sin embargo, sí tiene un papel principal junto con l...